【舞蹈步法名称,舞蹈有哪些步】-新麦号

排舞的四个基本步法

排舞的四个基本步法为：正直进退步、纵向折角进退步（交叉步/之字步）、左转体90度跳法、右转体90度跳法。正直进退步是排舞中最基础的前后移动步伐。其核心要求是身体保持直立状态，重心在两脚间平稳切换。动作以单脚向前或向后迈步为主，另一脚随后跟随并拢。

排舞的基本步法：正直进，直退（男左女右交替运步）；纵向折角进，退步（交叉步或之字步）；左转体90跳法；右转体90的跳法。正直进，直退（男左女右交替运步）的预备姿势是闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。基本步法主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。

排舞的基本步法演示如下：【1-8】1-4摇椅步，5-8开关步 1右脚前踏，2重心回左脚，3右脚后踏，4重心回左脚；5右脚尖右侧点，6右脚并左脚，7左脚尖左侧点，8左脚并右脚。

正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。方步合子步包括进、退两种。左转体90°跳法预备姿势：正步，闭式舞姿。

排舞的基本步法包括正直进退步，男左女右交替进行。这种步法的预备姿势是闭式舞姿，而直退步与直进步相似，只是方向相反。纵向折角进退步，也称为交叉步或之字步，其预备姿势为正步或闭式舞姿。左转体90度跳法，预备姿势为正步或闭式舞姿。

舞蹈十个基本步法

面向1点，正步站立。第一拍，左脚向右前方迈一步，重心移至左脚。第二拍，右脚再向左前方迈一步，重心移至右脚。第三拍，左脚向左后横拉一步。第四拍，右脚后退一步。十字步练习动作说明预备姿势：面向1点，小八字步站立，双手旁按掌。第1-8小节走十字步（四次），同时双臂自然摆动。

华尔兹十个基本舞步如下：华尔兹的基本舞步有，前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。

侧步法：横向移动身体，一脚向一侧平移。转身步法：身体转动并移动，如单脚转、双脚转。跳跃步法：通过腾空离地移动，包括跳、跃、跳跃转等。跑步步法：双脚交替离地，快速移动。国标探戈舞基本步法快步：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复。

舞蹈步法都有哪些

〖A〗、舞蹈的步法包括：行进步法、原地步法、跳跃步法、旋转步法等。行进步法行进步法是指在舞蹈过程中，舞者通过脚步的移动改变位置。常见的行进步法包括平步、前进步、退步、交叉步等。平步是最基本的一种，均匀行走；前进步法是向前走；退步是向后走；交叉步则涉及两只脚交叉行走。

〖B〗、跳跃步法：通过腾空离地移动，包括跳、跃、跳跃转等。跑步步法：双脚交替离地，快速移动。国标探戈舞基本步法快步：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复。拖步：脚尖对地，从右后方前进，再从左前方后退，两次重复。弓步：脚尖对地，先从左前方前进，再从右后方前进，两次重复。

〖C〗、波尔卡步：一种轻盈跳跃的步法，常用于艺术体操的编排中，展现出运动员的灵活性和协调性。夏蒂絮步：一种流畅而连贯的步法，要求运动员在保持平衡的同时，展现出优美的姿态。葡萄曼步：一种具有节奏感的步法，通过脚步的变换和身体的律动，展现出艺术体操的韵律美。

〖D〗、藏舞的12个基本步法有蹭步、拖步、踏步、蹉步、点步、掖步、踹步、刨步、踢步、吸步、跨步以及扭步。具体如下：蹭步在行走时，重心向前倾，步伐较碎小，每走一步都要用脚掌先着地，然后再慢慢腾起，脚尖不离地面。

华尔兹常用步法名称记住了吗

左足并换步：通过左脚重心转移完成步伐衔接，是华尔兹起始的常见动作。右转步：以右脚为轴心向右侧旋转，配合摆荡技巧实现流畅转身。右足并换步：与左足并换步对称，通过右脚重心调整完成步伐转换。左转步：以左脚为轴心向左侧旋转，需注意身体倾斜与旋转角度的协调。

华尔兹所有基本步名称为前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右，具有柔和、优美的特质。华尔兹所有基本步名称华尔兹的基本舞步由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。

旋转步旋转步是华尔兹中最为炫目的步伐之一，也是难度较高的步伐之一。其要点在于节奏流畅，步伐轻盈，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，以一拍完成一个圆形的旋转动作。在熟练后，可以尝试进行更大角度的旋转或变换旋转方向。

藏舞的12个基本步法

〖A〗、藏舞的12个基本步法是蹭、拖、踏、蹉、点、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭。资料扩展：藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

〖B〗、如：踢踏舞中的第一基本步和踢踏步、弦子舞中的平步、靠步和拖步。

〖C〗、藏舞的12个基本步法有蹭步、拖步、踏步、蹉步、点步、掖步、踹步、刨步、踢步、吸步、跨步以及扭步。具体如下：蹭步在行走时，重心向前倾，步伐较碎小，每走一步都要用脚掌先着地，然后再慢慢腾起，脚尖不离地面。

〖D〗、 [1]-8：(右始)保持基本体态，一拍一步“碎踏”进。 [2]-8：(右始)保持基本体态，一拍一步“碎踏”退。 [3]-4：(右始)原地一拍一步“碎踏”左转，体对七方向。双手由外及里“抹”。 5-8：(右始)原地一拍一步“碎踏”左转，体对五方向。双手由里及外“摊”。 [4]-8：反复[3]-8动作。

〖E〗、藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步法。藏族舞蹈一般指藏族舞。藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。